Những bài tập massage da mặt buổi sáng giúp bạn thêm rạng rỡ

massage mặt

Để trông đẹp hơn mỗi ngày, bạn có thể áp dụng các bài tập massage da mặt đơn giản vào mỗi buổi sáng. Như vậy sẽ giúp phái đẹp có được tâm trạng thoải mái và đầy hứng khởi hơn. Không những thế, massage mặt còn giúp ngăn ngừa sự lão hóa và đem lại cho bạn dung mạo tươi trẻ và đầy sức sống nhất. 

Massage mặt từ lâu đã được biết đến là một trong những phương pháp làm đẹp đem lại nhiều hiệu quả cho da và sức khỏe. Không chỉ giúp tăng độ đàn hồi cho da mà còn cải thiện được tình trạng da bị chảy xệ, giảm đi nếp nhăn và đẩy lùi quá trình bị lão hóa. Mời bạn cùng với Blog Top 20 Review tham khảo những động tác, các bước massage mặt đơn giản tại nhà nhé.

NHỮNG TÁC DỤNG NỔI BẬT CỦA VIỆC MASSAGE MẶT

Lợi ích đầu tiên của việc massage da mặt đó chính là giúp làn da; cơ thể được thư giãn nhất. Loại bỏ đi những căng thẳng và mệt mỏi; ngăn chặn được vết nhăn hình thành. Bạn nên massage mặt thường xuyên mỗi ngày; để cảm thấy được thư thái, dễ chịu. 

Bên cạnh đó, nên kết hợp các động tác massage với các bước chăm sóc da. Từ đó giúp làm sạch da sâu hơn trong từng tế bào. Hơn nữa, chỉ với 10 phút mỗi sáng còn làm sáng hồng da nữa đấy. 

NHỮNG ĐỘNG TÁC MASSAGE MẶT VÀO BUỔI SÁNG

Khi massage da mặt ở những vùng da như mắt, trán, cằm, mối, hai má; sẽ có các bước massage riêng để mang lại hiệu quả về việc chống lão hóa và giúp da căng mịn. 

MASSAGE DA MẶT Ở VÙNG MẮT

Mắt là vùng da nhạy cảm nhất. Vì thế bạn nên cần phải biết cách massage nhẹ nhàng để không làm tổn thương đến mắt nhé. 

massage da mặt

Các bước thực hiện massage:

Bạn dùng ngón tay cái đặt vào vùng da ở dưới chân mày, sau đó nhẹ nhàng miết tay xuống dần tới mí mắt, cứ liên tục như vậy khoảng 2 phút. 

Chú ý bạn không nên miết quá mạnh vì có thể làm ảnh hưởng đến vùng mắt nhạy cảm nhé. 

MASSAGE MẶT Ở VÙNG TRÁN

Vùng da phần trán là nơi xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa, để có thể hạn chế các nếp nhăn xuất hiện nhất, bạn nên massage da mặt vùng trán thường xuyên.

Các bước thực hiện:

Bạn sử dụng 2 ngón tay giữa của bàn tay đặt chụm lại ở chính giữa trán. Sau đó, massage theo hình lò xò đi từ trong ra ngoài rồi đến phần thái dương. Thực hiện động tác từ 2-3 phút của mỗi buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất nhé. 

MASSAGE DA MẶT Ở VÙNG KHÓE MIỆNG

Mọi người thường lãng quên vùng da tại khóe miệng nên nó dễ bị chảy xệ và nhăn nhúm hơn. Vì vậy khi massage da mặt, bạn đừng quên nơi đây nhé. 

massage vùng khóe miệng

Cách thực hiện massage:

Bạn bắt đầu với việc đặt đầu ngón tay lên vị trí ở dưới vùng cằm. Sau đó bạn nhẹ nhàng miết nó từ trong ra ngoài, từ phía trên xuống để làn da được thêm săn chắc và căng mịn hơn. Bạn nên thực hiện động tác liên tục trong khoảng 1 phút rồi chuyển vùng phía môi trên.

MASSAGE MẶT VÙNG DA MŨI

Vùng mũi là khu vực dễ mọc mụn đầu đen nhất trên mặt. Vì vậy, việc massage mũi sẽ làm cho lỗ chân lông giãn nở, khi làm sạch mặt sẽ dễ lấy đi những lớp bụi bẩn bám trên da, giảm tình trạng gây mụn. Từ đó, giúp bạn tự tin hơn khi không còn bị mụn đầu đen tấn công, giúp dễ dàng tìm bạn để yêu nhanh hơn.

Cách thực hiện việc massage:

Bạn nên đặt hai ngón tay ở cạnh cánh mũi. Sau đó, bạn kéo tay qua hai bên thực hiện theo chiều từ trong ra phía bên ngoài. Lặp đi lặp lại động tác trong vòng 2 phút để có thể đem lại công dụng cao nhất. 

Thế là mình đã chia sẻ hết những phương pháp massage da mặt đơn giản nhất có thể làm tại nhà cho bạn rồi. Bạn có thể học theo những cách của mình nhé. Chúc bạn có được làn da rạng rỡ mỗi ngày.