Những ngày Hè nóng bức như thế này, nhiều lúc chúng ta chỉ muốn ngồi một chỗ trong phòng có điều hòa mát lạnh, nhâm nhi từng món đồ uống tươi mát thay vì phải đi ra ngoài. Tuy vậy, với guồng quay cuộc sống chúng ta không thể nào không đối diện với thời tiết nắng nóng như thế này.
Ở nước chúng ta, có lẽ mọi người đã quá quen thuộc với thời tiết nóng bức quanh năm rồi đúng không? Cái nóng là nỗi ám ảnh về cơ thể và làn da mỗi người. Nó có thể được giải quyết tạm thời nhờ vào căn phòng điều hòa, hay một chai nước lạnh. Nhưng để giải quyết tình trạng lâu dài cho cơ thể, bạn cần phải sử dụng những loại trái cây giúp giải nhiệt trong ngày nắng nóng cho cơ thể và làn da. Trong bài viết này, Top 20 Review sẽ gợi ý giúp bạn những loại trái cây giải nhiệt trong ngày Hè này nhé.
Mục lục
TRÁI CÂY GIẢI NHIỆT: DƯA HẤU
Dưa hấu chứa nguồn vitamin C dồi dào. Đặt quả dưa hấu vào ngăn lạnh sau đó bổ đôi ăn ngay; hoặc làm thành nước ép mát lạnh chính là một cách để giải nhiệt hoàn hảo giữa trưa hè nóng bức. Ngoài ra, nhờ vào lượng vitamin C mà nó còn giúp tăng sức đề kháng; thúc đẩy sản sinh collagen cho da. Trong dưa hấu nó cũng chứa các khoáng chất giúp giảm huyết áp; lượng đường từ đó góp phần tốt cho tim mạch.
Lợi ích khi ăn trái cây giải nhiệt khá nhiều. Về phần da, bạn đã biết nó đem lại công dụng nào chưa? Xịt khoáng từ dưa hấu sẽ lập tức làm dịu da giữa nắng Hè.
DỨA GIÚP GIẢI NHIỆT TRONG NGÀY HÈ NÓNG BỨC
Dứa cũng là một món trái cây giúp giải nhiệt cho cơ thể. Giống với dưa hấu, dứa cũng là loại trái cây giàu vitamin C. Ngoài ra, còn chứa chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư. Còn ở trên phương diện làm đẹp; dứa có khả năng đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa sớm của da. Trong dứa, AHA có công dụng tẩy tế bào chết trị mụn; và làm trắng da, giúp da sáng hơn.
Để thực hiện việc dưỡng da, bạn hãy gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, mang phần dứa đã được cắt này xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt. Mặt nạ dứa phát huy công dụng tốt hơn; khi bạn kết hợp với mật ong. Sau khi hoàn thành, bạn đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 10 phút; và đem rửa lại với nước ấm. Mặt nạ từ dứa sẽ giúp giải phóng các tế bào chết tình trạng da bị bít tắc. Làn da khi được dưỡng bởi dứa sẽ giúp trắng sáng hơn.
TRÁI CÂY GIẢI NHIỆT: XOÀI
Xoài được ướp lạnh là món trái cây vừa chua vừa ngọt giúp cho cơ thể mát mẻ trong ngày dài nóng bức. Đây là loại trái cây giàu vitamin A, C, E; và chất xơ giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng nhiều sức đề kháng.
Ngoài việc giúp giải nhiệt ra, xoài – trái cây giải nhiệt còn thức đẩy sự sản sinh collagen, bảo vệ làn da khỏi những ảnh hưởng từ môi trường.
Mặt nạ xoài giúp nâng tông da hiệu quả, làm mờ các nếp nhăn và trả lại làn da căng bóng và trẻ trung như tuổi đôi mươi.
CAM CỨU TINH CHO VIỆC GIẢI NHIỆT CƠ THỂ
Một cốc nước ép cam kèm với vài viên đá là vị “cứu tinh” giúp cơ thể được giải nhiệt giữa trời nắng chói chang. Chứa dồi dào lượng vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất có lợi. Ngoài ra, cam còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cho hệ tiêu hóa.
Cam cũng là trái cây mang lại vô vàn những lợi ích dưỡng da. Một trong những cách dưỡng da từ cam là bạn có thể làm mặt nạ hỗn hợp giữa cam và chuối. Đây là công thức vô cùng đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Sự kết hợp này sẽ giúp cho da bạn dịu nhẹ giữa thời tiết nóng rát, cấp ẩm tức thì cho da. Vì vậy, đây là loại trái cây giải nhiệt cho cơ thể rất tốt.
Với những loại trái cây giải nhiệt trên đây. Hy vọng sẽ giúp bạn thoát khỏi cái nắng của Hè. Từ đó giúp cơ thể thoải mái, tươi trẻ, tinh thần thoải mái, từ đó có thể giúp tìm bạn đời chất lượng nhất cho mình.
Block "auto-draft" not found