Biểu hiện bệnh trầm cảm ở nam giới không chỉ là căng thẳng hay sự thay đổi tính cách bất thường mà còn thể hiện rõ rệt qua khả năng tư duy, hành vi và tình trạng sức khỏe thể chất. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp cho bạn 7 biểu hiện cụ thể nhất của bệnh trầm cảm ở nam giới do chính các chuyên gia, bác sĩ tâm lý đúc kết.
Nếu bạn đang nghi ngờ bản thân mắc các triệu chứng trầm cảm, hãy tham khảo thực hiện bài test trầm cảm tại https://askany.com/bai-test-danh-gia-tram-cam-beck để đánh giá chính xác hơn nhé!
Mục lục
Cơ thể mệt mỏi, thường xuyên đau nhức
Khi mắc bệnh trầm cảm, nam giới thường phải đối mặt với những thay đổi về thể chất. Cụ thể, họ sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải hơn so với bình thường, đồng thời xuất hiện các triệu chứng như đau nhức đầu liên tục, đau lưng hoặc mỏi khớp không rõ lý do. Đặc biệt, nhiều trường hợp trầm cảm nặng còn có thể dẫn đến tình trạng đau dạ dày.
Bên cạnh đó, các vấn đề tâm lý cũng ảnh hưởng tới khẩu vị ăn uống của nam giới. Họ sẽ cảm thấy ăn uống kém ngon miệng, ngay cả với những món khoái khẩu của mình. Hậu quả là họ bị sụt cân nhanh chóng, khiến cơ thể ngày càng thiếu sức sống.
Dễ nổi nóng, tức giận
Người đàn ông bị trầm cảm thường trở nên nhạy cảm hơn. Họ có thể dễ bực tức và nổi nóng vì một chuyện rất nhỏ. Thậm chí, khi xuất hiện cơn tức giận, nam giới còn có xu hướng bạo lực khiến mọi người xung quanh sợ hãi, xa lánh. Có thể thấy, tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm lý của bệnh nhân mà còn đe dọa tới sự an toàn của các mối quan hệ của họ.
Thái độ bất cần, mất tập trung
Trầm cảm khiến người đàn ông trở nên mất tập trung, cũng như hay tỏ thái độ bất cần với công việc và cuộc sống. Ngoài ra, đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến việc họ bị suy giảm khả năng xử lý thông tin và khiến cho hiệu suất làm việc thấp đi đáng kể. Với một số bệnh nhân, họ dần mất hứng thú với những công việc và hoạt động mà mình vẫn hay làm. Thay vào đó, họ tỏ ra chán nản, không quan tâm và muốn bày tỏ ý kiến cảm xúc cá nhân như trước.
Rối loạn giấc ngủ
Các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ hay ngủ quá nhiều là triệu chứng trầm cảm vô cùng phổ biến ở nam giới. Một số người ngủ 12 giờ một ngày nhưng vẫn cảm thấy kiệt sức, trong khi đó lại có những người thường bị thức giấc bất chợt cứ mỗi hai giờ đồng hồ.
Nghiện rượu
Nhiều nghiên cứu cho thấy, người nghiện rượu có nguy cơ bị trầm cảm nặng hơn so với người bình thường. Đặc biệt, do muốn che dấu cảm xúc khó chịu của bản thân, việc sử dụng rượu hoặc các chất gây nghiện lại phổ biến ở nam giới hơn cả.
Không thể đưa ra quyết định
Trầm cảm sẽ khiến vấn đề xử lý thông tin ở não bộ gặp sự cố, từ đó dẫn đến tình trạng làm chậm khả năng quyết định của người mắc bệnh. Đây cũng chính là lý do tại sao nam giới bị trầm cảm thường sẽ khó đưa ra quyết định hoặc lựa chọn một điều gì đó hơn những người không mắc bệnh.
Suy nghĩ muốn tự tự
Khi mắc trầm cảm, phụ nữ sẽ có suy nghĩ tự tử nhiều hơn nam giới. Tuy nhiên, nam giới lại có nguy cơ tử vong gấp 4 lần phụ nữ nếu họ cố gắng tìm cách. Như đã đề cập ở trên, người đàn ông bị trầm cảm rất bất cần và dễ nổi nóng, cho nên họ thường có xu hướng lựa chọn giải thoát bản thân bằng cách cái chết.
Nhìn chung, biểu hiện bệnh trầm cảm ở nam giới rất đa dạng, cho nên việc quan sát kỹ lưỡng cực kỳ quan trọng để có thể can thiệp điều trị kịp thời. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xác định các triệu chứng trầm cảm, hãy ngay lập tức tìm đến các chuyên gia tâm lý tại Askany để hỗ trợ thực hiện chẩn đoán sàng lọc một cách toàn diện nhất nhé!
