Tâm lý của mẹ có ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào? Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trong suốt thai kỳ, cảm xúc và trạng thái của mẹ bầu có thể tác động trực tiếp đến sự phát triển của em bé sau này. Vậy để biết rõ những ảnh hưởng đó là gì, hãy cùng khám phá ngay bài viết được chia sẻ bởi các chuyên gia tư vấn tâm lý cho bà bầu sau đây nhé!
Mục lục
Những thay đổi tâm lý phổ biến của mẹ bầu
Trong thai kỳ, mẹ bầu có thể trải qua một loạt thay đổi tâm lý do sự thay đổi hormone và những yếu tố thể chất, xã hội. Dưới đây là một số thay đổi tâm lý phổ biến mà mẹ bầu thường gặp:
>> Tìm hiểu thêm: Chi phí khám tâm lý hiện nay bao nhiêu? Cập nhật mới nhất
- Trong 3 tháng đầu: Mẹ bầu trải qua thay đổi cơ thể, tăng thân nhiệt, tính tình thất thường và thèm ăn nhiều món. Nếu ốm nghén, mẹ dễ nóng giận và buồn vô cớ. Cảm xúc lo lắng, bỡ ngỡ có thể xuất hiện, đặc biệt với mẹ mang thai lần đầu.
- Trong 3 tháng giữa: Mẹ dần quen với thai kỳ và cảm nhận rõ sự tồn tại của bé. Đến tuần 20, mẹ bắt đầu cảm nhận thai máy, tâm trạng vui vẻ và mong chờ. Mẹ chú trọng chăm sóc thai kỳ và chuẩn bị kiến thức sinh sản.
- Trong 3 tháng cuối: Mẹ vừa vui mừng vừa lo lắng khi chuẩn bị đón bé chào đời. Mẹ cần sự quan tâm và động viên từ người thân để cảm thấy thư giãn và tự tin hơn.
Tâm lý của mẹ có ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Một số ảnh hưởng của tâm lý mẹ đến sự phát triển của trẻ bao gồm:
- Tâm lý của mẹ ảnh hưởng đến tính cách của bé: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu mẹ bầu vui vẻ và thư giãn, bé sẽ có tính cách hiền hòa, vui vẻ và dễ dàng thích nghi với mọi thay đổi.
- Khả năng học tập và trí thông minh của bé: Mẹ bầu thường xuyên trò chuyện và thai giáo cho bé giúp phát triển trí não của bé, tạo nền tảng tốt cho khả năng học tập và giúp bé tự tin hơn khi đối mặt với các yếu tố bên ngoài.
- Nguy cơ tự kỷ nếu mẹ thường xuyên căng thẳng: Nếu mẹ bầu trải qua nhiều căng thẳng, thất vọng hoặc trầm cảm trong thai kỳ, bé có thể có nguy cơ bị tự kỷ hoặc gặp phải rối loạn hành vi khi sinh ra, với khả năng này cao hơn so với các bé khác.
Cách giúp mẹ bầu vượt qua căng thẳng trong thai kỳ
Khi mang thai, mẹ nên duy trì tâm trạng vui vẻ để bé cảm nhận được niềm vui và tình yêu thương. Tâm lý tích cực giúp kích thích não bộ, cân bằng mạch đập, đồng thời thư giãn cho cả mẹ và bé, cải thiện lưu thông máu.
Mẹ cũng đừng quên chăm sóc bản thân, làm những điều mình thích để giữ tâm lý thoải mái và giảm căng thẳng. Hãy coi việc chăm sóc bản thân như đang chăm sóc cho em bé – tình yêu của mẹ.
Khi căng thẳng, mẹ có thể trò chuyện hoặc đi dạo cùng bố hoặc bạn bè để thư giãn và thêm động lực. Hành trình mang thai dù vất vả nhưng đầy yêu thương, thiêng liêng. Mẹ hãy kiên trì, lạc quan để bé sinh ra khỏe mạnh và thông minh.
Như vậy, bài viết trên đã cho biết tâm lý của mẹ có ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào. Hy vọng rằng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn có những phương pháp hỗ trợ tâm lý mẹ bầu một cách tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể khuyến khích họ đặt lịch tư vấn với các chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm tại ứng dụng Askany để được cung cấp nhiều lời khuyên hữu ích hơn.
