Rối loạn ăn uống là một chứng bệnh bạn có thể bất ngờ mắc phải mà không hề có dấu hiệu cảnh báo nào. Để biết bản thân có bị mắc rối loạn ăn uống không, bạn hãy tìm hiểu về các triệu chứng và nguyên nhân của nó. Bài viết sau sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin cơ bản của chứng bệnh này.
Mục lục
Rối loạn ăn uống là gì?
Rối loạn ăn uống là một loại bệnh tâm lý. Bạn sẽ sử dụng thực phẩm để cố gắng quản lý cảm xúc của bạn. Nếu bạn bị rối loạn ăn uống, bạn sẽ có mối quan hệ không lành mạnh với thực phẩm. Điều này có thể ăn quá nhiều hoặc quá ít thức ăn. Hoặc ăn nhiều thức ăn trong một lần ngồi. Bạn có thể bị ám ảnh bởi thực phẩm và kiểu ăn uống của bạn nếu bạn bị rối loạn ăn uống.
Bất cứ ai cũng có thể bị rối loạn ăn uống. Nó không có vấn đề gì về độ tuổi, giới tính, văn hóa hoặc chủng tộc của bạn là gì.
Các loại rối loạn ăn uống
Rối loạn ăn uống tồn tại ở nhiều dạng khác nhau. Sau đây là 3 loại rối loạn ăn uống thường gặp nhất:
Chán ăn
Bạn sẽ cố gắng giữ cân nặng của bạn càng thấp càng tốt nếu bạn bị chán ăn. Bạn có thể nghĩ rằng bạn bị thừa cân ngay cả khi những người khác nói rằng bạn đang gầy một cách nguy hiểm. Bạn có thể sợ tăng cân và loại bỏ ý tưởng để khuyến khích bạn ăn nhiều hơn.
Cuồng ăn
Bạn sẽ có một chu kỳ ăn uống không lành mạnh nếu bạn bị chứng cuồng ăn. Bạn sẽ ăn rất nhiều thức ăn và sau đó làm một cái gì đó cho chính mình để ngừng tăng cân. Bạn có thể làm cho mình nôn mửa, dùng thuốc nhuận tràng hoặc tập thể dục quá mức.
Việc ăn uống được gọi là ‘Binging, và những gì bạn làm sau đó được gọi là‘ thanh trừng. Bạn thường sẽ có trọng lượng cơ thể trung bình. Điều này có thể có nghĩa là những người khác không nhận thấy bạn đang gặp những vấn đề này.
Ăn uống vô độ
Bạn sẽ ăn rất nhiều thực phẩm trong một khoảng thời gian ngắn một cách thường xuyên nếu bạn mắc loại rối loạn này. Giống như cuồng ăn, bạn đã giành được cảm giác khi kiểm soát việc ăn uống của bạn. Nó có khả năng khiến bạn đau khổ. Bạn có thể cảm thấy bị ngắt kết nối và đấu tranh để nhớ những gì bạn đã ăn.
Nguyên nhân của rối loạn ăn uống
Các nhà khoa học không biết chính xác lý do tại sao ai đó bị rối loạn ăn uống. Một số người tin rằng rối loạn ăn uống phát triển vì áp lực xã hội nhưng khả năng rất thấp. Áp lực xã hội có thể là từ mạng xã hội hoặc ngành thời trang. Hầu hết các chuyên gia tin rằng rối loạn ăn uống phát triển vì sự pha trộn của các yếu tố tâm lý, môi trường và di truyền. Các yếu tố tâm lý có thể là:
- dễ bị trầm cảm và lo lắng
- tìm kiếm căng thẳng khó xử lý
- lo lắng rất nhiều về tương lai
- là một người cầu toàn
- Kiểm soát cảm xúc của bạn
- có cảm giác ám ảnh hoặc bắt buộc
- sợ chất béo
- Các yếu tố môi trường có thể là:
- áp lực ở xã hội
- bị bắt nạt
- bị lạm dụng
- bị chỉ trích vì hình dạng cơ thể hoặc thói quen ăn uống của bạn
- có mối quan hệ gia đình khó khăn
- có công việc hoặc sở thích cần phải gầy gò, chẳng hạn như vũ công hoặc vận động viên
Các yếu tố di truyền có thể là:
- thay đổi mức độ não hoặc hormone
- lịch sử gia đình về rối loạn ăn uống, trầm cảm hoặc lạm dụng chất gây nghiện.
Xem thêm:
- Body shaming là gì?
- Cùng tìm hiểu hội chứng sợ lỗ để biết cách phòng chống
- Hội chứng Stockholm là gì? Có nguy hiểm đến tính mạng?
- Rối loạn nhân cách có chữa được không?
Kết luận
Giờ bạn đã hiểu được rối loạn ăn uống là gì và các nguyên nhân và triệu chứng của nó. Để được tư vấn chi tiết về việc chẩn đoán, chữa trị rối loạn ăn uống, bạn nên tìm tới các chuyên gia tâm lý chuyên nghiệp thông qua ứng dụng Askany. Với Askany, bạn có thể gặp gỡ trực tiếp, được tư vấn tận tình bởi các bác sĩ, chuyên gia tâm lý hàng đầu hiện nay ở nước ta.
