Rối loạn lo âu đang là một chứng bệnh tâm lý đang xuất hiện ngày một phổ biến hơn ở Việt Nam theo nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý học. Vì thế, bạn cần bổ sung cho mình những kiến thức về chứng bệnh này để biết mình có mắc phải nó hay không và sau đó nhanh chóng tìm kiếm sự hỗ trợ cho bản thân nhanh nhất.
Mục lục
Rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu là một phản ứng phức tạp đối với các mối đe dọa thực sự hoặc nhận thức được. Nó có thể liên quan đến những thay đổi về nhận thức, thể chất và hành vi.
Các loại rối loạn lo âu đã được xác định là:
Rối loạn lo âu tổng quát (GAD) – điều này có nghĩa là bạn thường xuyên lo lắng hoặc không kiểm soát được về nhiều điều khác nhau trong cuộc sống hàng ngày. Bởi vì có rất nhiều triệu chứng lo lắng có thể xảy ra nên đây có thể là một chẩn đoán khá rộng, nghĩa là các vấn đề bạn gặp phải với GAD có thể hoàn toàn khác với trải nghiệm của người khác.
Rối loạn lo âu xã hội – chẩn đoán này có nghĩa là bạn cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng tột độ do các tình huống xã hội gây ra (chẳng hạn như các bữa tiệc, nơi làm việc hoặc các tình huống hàng ngày mà bạn phải nói chuyện với người khác). Nó còn được gọi là ám ảnh xã hội. Xem trang của chúng tôi về các loại ám ảnh để biết thêm thông tin.
Rối loạn hoảng sợ – điều này có nghĩa là có các cơn hoảng loạn thường xuyên hoặc thường xuyên mà không có nguyên nhân hoặc tác nhân rõ ràng. Trải qua chứng rối loạn hoảng sợ có nghĩa là bạn thường xuyên cảm thấy sợ hãi về một cơn hoảng loạn khác, đến mức chính nỗi sợ hãi này có thể kích hoạt các cơn hoảng loạn của bạn. Xem trang của chúng tôi về các cuộc tấn công hoảng loạn để biết thêm thông tin.
Ám ảnh – một nỗi ám ảnh là một nỗi sợ hãi hoặc lo lắng cực độ gây ra bởi một tình huống cụ thể (chẳng hạn như đi ra đường) hoặc một đối tượng cụ thể (chẳng hạn như nhện).
Triệu chứng của bệnh rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu có triệu chứng khác nhau cho tất cả mọi người. Bạn có thể gặp phải một số ảnh hưởng về thể chất và tinh thần được liệt kê ở đây, cũng như những ảnh hưởng trong các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn. Các triệu chứng của rối loạn lo âu có thể bao gồm:
- cảm giác cồn cào trong dạ dày của bạn
- cảm thấy váng đầu hoặc chóng mặt
- cảm thấy bồn chồn hoặc không thể ngồi yên
- đau đầu, đau lưng hoặc đau nhức các bộ phận khác
- thở nhanh hơn, nhịp tim nhanh hoặc không đều
- đổ mồ hôi hoặc cảm thấy nóng bức
- gặp vấn đề về giấc ngủ
- nghiến răng, đặc biệt là vào ban đêm
- buồn nôn (cảm thấy ốm yếu)
- cần đi vệ sinh thường xuyên hơn hoặc ít hơn
- thay đổi trong ham muốn tình dục của bạn
- có những cơn hoảng loạn
Nguyên nhân của bệnh rối loạn lo âu
Trải nghiệm lo lắng của mỗi người là khác nhau, vì vậy thật khó để biết chính xác nguyên nhân gây ra các vấn đề về lo âu. Có lẽ có rất nhiều yếu tố liên quan.
Một số điều khiến người ta dễ có khả năng bị rối loạn lo âu hơn:
- Trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ hoặc thời thơ ấu
- Tình trạng cuộc sống hiện tại của người bệnh
- Gặp phải vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần
- Lạm dụng thuốc hoặc chất kích thích
Xem thêm:
- Cách chữa bệnh rối loạn lo âu đỡ tốn chi phí nhất
- Chứng rối loạn tâm lý ở trẻ em có nguy hiểm không?
- Điều trị bệnh rối loạn cảm xúc theo mùa với chuyên gia
- Các triệu chứng bệnh rối loạn nhịp sinh học giấc ngủ
Kết luận
Giờ đây khi đã nắm được các triệu chứng của rối loạn lo âu, bạn có thể nhanh chóng xác định xem bản thân có đang mắc phải chứng bệnh này không. Chỉ cần cho thấy có triệu chứng từ 2 tuần trở lên, bạn có thể tìm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý chuyên ngành. Askany là một ứng dụng giúp bạn liên hệ với các chuyên gia tâm lý hàng đầu một cách nhanh chóng và dễ dàng. Bạn có thể nhận được sự tư vấn chuyên nghiệp, tận tình từ các chuyên gia trên ứng dụng Askany.
